Diario de Gratitud
Somos seres humanos realmente curiosos, la mayoría de nosotros está habituada a hacer ejercicio físico diariamente y es algo que consideramos saludable, pero no ocurre lo mismo con el hábito del agradecimiento.
En lugar de agradecer cada día por lo que tenemos, muchos de nosotros estamos más habituados a quejarnos , lo hacemos tan automáticamente que ni siquiera nos damos cuenta.
Quienes llevan un diario de agradecimiento comienzan cada día sintiéndose más concentrados, felices e imparables para manifestar los objetivos más importantes. Les ayuda a estar en el presente enfocados en lo que desean y ser más conscientes de las bendiciones que tienen en la vida.
Es una de las maneras más creativas de practicar mindfulness. ;e gustan los Diarios de Gratitud de Great Journals porque:
- Traen la explicación del uso correcto del Diario de Gratitud con ejemplos.
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