LOS TRES PILARES DEL AUTOCOACHING
¿Por qué los cursos de desarrollo personal no dan el resultado esperado?
En las últimas décadas hemos podido presenciar el crecimiento exponencial de cursos, técnicas y métodos para lograr el desarrollo integral de los seres humanos.
Sin embargo, a todos y todas se nos ha pasado alguna vez el hecho de desilusionarnos al comprobar que las promesas de mejora de nuestro bienestar emocional o espiritual quedaban solo en eso, en promesas.
Hay un interés genuino en hombres y mujeres por mejorar sus vidas en todas las áreas, y al mismo tiempo nos encontramos con modas y tendencias que utilizan demasiado el marketing y muy poco el sentido común.
Durante mas de 25 años me he formado en teorias y tecnicas de desarrollo personal porque creo en la capacidad de superación del ser humano. Al mismo tiempo he observado que mucha gente hace cursos y talleres para mejorar su vida y no lo consigue en la medida que lo espera.
A veces nos falta conciencia, hay quienes hacen cursos porque está de moda. Otras veces nos apuntamos a todo, a demasiados cursos gratuitos, pero no llegamos a poner en práctica ninguno.
A menudo nos falta compromiso , los libros quedan en un cajón y los cursos se olvidan.
Tambien nos pasa que sin darnos cuenta, nos exigimos mucho y no nos recompensamos como corresponde cuando algo le sale bien.
¿Cómo equilibrar las áreas de nuesra vida por nosotros mismos, nosotras mismas?
El enfoque del Autocoaching nos ayuda a desarrollar todas nuestras fortalezas. Autocoaching establece estrategias de crecimiento personal basadas en pilares sólidos: consciencia, compromiso y superación.
Autocoaching significa desarrollar nuestro coach interior.
Los 3 pilares del Autocoaching
- Consciencia
- Conocimiento
- Superación
Lo primero es incrementear la conciencia mediante el autoconocimiento. Eso nos permite saber quiénes somos, cuáles son nuestras limitaciones y oportunidades.
Segundo , el compromiso. A veces queremos resultados demasiado rápidos, pero eso no es realista. Hay que aprender a filtrar las modas y las tendencias. El compromiso verdadero siempre trae buenos resultados, no se detiene cuando encuentra un obstáculo, sigue adelante.
Tercero, la superación , eso sencillamente significa actuar, dar pequeños grandes pasos cada día hacia la meta. Quién deja las cosa siempre para mañana, no avanza. Sin una disciplina saludable no llegas a ninguna parte.
Todos tenemos malos hábitos, patrones de pensamiento que no nos ayudan, errores que repetimos, creencias limitantes y muchos otros obstáculos internos y externos,
Autocoaching es la manera de hacernos cargo de nuestra existencia, hacer cambios prácticos, crear buenos hábitos, tener comprension y amabilidad hacia nosotros y nosotras.
Autocoaching significa ser tu propio lider. Motivarte por ti mismo, por ti misma y cuidarte de la mejor manera, con conciencia, compromiso y superación.
Creo firmemente que todos podemos desarrollar nuestro coach interior. todos y todas podemos encontrar el modo de sentir, pensar y hacer alineados en una misma dirección: hacia el bienestar real y genuino.
Si quieres saber más, visita ESTE CURSO: Autocoaching: Aumenta tus fortalezas, mejora tus debilidades.
